孩子是父母爱情的结晶，是小家庭的希望，每位宝宝的出生对于家庭来说都是非常幸福的一件事，怀孕前准爸爸准妈妈需要做诸多准备，不仅要及时调整饮食和生活作息，还要坚持运动锻炼，提升身体素质，特别是准爸爸，为了让妈妈生出健康的虎宝宝，准爸爸备孕前做出的努力甚至比准妈妈还要多。 想要生出健康的宝宝，准爸爸和准妈妈一定要严格控制体重，体重超标会影响精子和卵子的质量，还会导致胎儿生长异常，备孕前一定要戒烟限酒，拒绝咖啡因的摄入，每日饮食以最健康最新鲜为主，制定合理的健身计划。 准爸爸如果想要提高精子的质量，在食物的选择方面一定要严格注意，究竟怎样吃才能生出健康优秀的虎宝宝，不妨听听医生是怎么说的。 5种食物是精子＂助长剂＂，备孕时可劲吃，虎宝宝不久之后就会来 01
第1种：鸡蛋 不少上班族或学生，由于早上的时间比较少，就会将鸡蛋当做早餐来吃，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，每天早上吃两个鸡蛋就可以满足一天蛋白质的需求。 鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质之外，还有卵磷脂、卵黄素等多种对身体有益的成分，这些物质能够促进男性体内精子的分泌，帮助男性产出更多有质量有活力的精子，对备孕期的夫妻有很大的帮助。 02
第2种：鸽子肉 别看鸽子的个头小巧，但鸽子肉的营养价值非常高，男性吃鸽子肉能够促进体内雄性激素的分泌，增强荷尔蒙旺盛，不少男性都将鸽子肉当做壮阳补肾的最佳之品，常吃鸽子肉为身体补充蛋白质和维生素，提高精子的活性。 鸽子肉中的脑磷脂，能够加快脑细胞新陈代谢的速度，延缓脑细胞和脑组织衰老的进程，常吃鸽子肉可以提高记忆力，让思维变得更加清晰，无论是孩子上学的孩子还是白发苍苍的老年人，都可以适当的吃一点鸽子肉提高记忆力。 03
第3种：生蚝 生蚝是常见的海产品，夜市摊上经常能看到卖生蚝的人，生蚝是滋阴补肾的最佳之品，男性吃生蚝能够增强身体抵抗力，生蚝中含有的氨基酸、维生素、牛磺酸、钙、铁、磷等微量元素，能够起到降血脂，稳定血压的效果。 西医发现，生活中是含锌元素最多的天然食品之一，大约每100克的生活中就含有100毫克的锌元素，锌是男性生殖系统里非常重要的矿物质，想要提高男性精子的数量和活力，一定要适当补充锌元素。 04
第4种：羊肉 羊肉也是生活中非常常见的一种物质，冬季天气寒冷的情况下，多数人都喜欢宅在家里涮羊肉火锅，羊肉的营养价值极高，男性吃羊肉能够增强机体免疫力，常吃羊肉，才能起到壮阳补肾的效果，在《本草纲目》中曾记载过有关于羊肉的药用价值，男性吃羊肉能够增强机体健康，温补身心。 需要注意的是：吃羊肉的过程中最好不要喝茶不要吃醋，这三种食物一起吃会加重肠胃的负担，还会诱发便秘的形成。 05
第5种：海参 海参在民间又被称为＂海男子＂，海参中含有多种活性物质，吃海参能够提高人体免疫力，增强机体细胞的活性，非常适合成长期的少年和中老年人群。 吃海参还能达到滋阴补阳的效果，海参中的精氨酸是组成男性精子的重要成分，正在备孕期的男性常吃海参，能够调节性激素的分泌，有效治疗男性阳痿，肾虚，阴虚等症，对调节内分泌紊乱也有一定的效果。 海参属于滋补脾，不宜过多食用，否则会加重身体的负担，但是一定要认准正规购买点，千万不要买到假冒伪劣的假海参。 除了改变饮食和生活作息之外，准爸爸和准妈妈在备孕阶段，一定要提前做好孕前检查，这是确定是否适合备孕的第1步，也是保证宝宝日后健康的关键项目，孕前检查一般建议在孕前3~6个月开始，检查前最好不要同房，避免影响检查结果，检查时因夫妻双方共同进行，发现问题的关键。 这妈妈在怀孕前期怀孕中期，一旦发现身体不适，一定要及时报告给主治医生，尽早就医检查，千万不要因为个人原因延误病情的最佳治疗时间，要知道，你现在并不是一个人在奋斗，肚子里还有一条鲜活的小生命与你相伴。 屏幕前的各位新手爸妈，对此是如何看待的？如果大家还有其他想了解的健康知识，可以在下方评论区留言，看到后都会为大家一一解疑答惑。 祝愿屏幕前的各位新手爸妈们，来年都能生一位健康的虎宝宝！
为什么提倡母乳喂养（为什么现在都提倡母乳喂养）奶粉和尿不湿是婴儿最离不开的两样东西，特别是奶粉，是婴儿最主要的营养来源。但随着育儿知识的普及，人们了解到比起喝奶粉，母乳喂养才是对宝宝成长最好的方式，于是妈妈们纷纷转战给孩子进行药品不良反应（药品不良反应概念）药品不良反应（药品不良反应概念）阿奇霉素室速一个12岁的儿童确诊得了中耳炎和鼻窦炎，医生开了5天剂量的阿奇霉素。服用4天后，患者出现心跳加速，晕眩以及作呕状态。患者被送到急诊室，在糖皮质激素的不良反应有哪些（糖皮质激素的不良反应）糖皮质激素的不良反应有哪些（糖皮质激素的不良反应）很多患者朋友都很担心激素的不良反应，这篇文章就专门谈谈激素的不良反应。其实激素的很多可怕的不良反应是长期全身使用激素造成的，如果只输血反应（输血的不良反应）输血反应（输血的不良反应）血液科的病人离不开输血，不少老百姓对输血也是抗拒的，我曾经遇到一个拿着输血同意书研究了半天，最后跟我说医生，不良反应太多了，我还是不输了吧。今日就谈谈输血泻药有哪些（泻药常见5大类的适应人群和不良反应）泻药有哪些（泻药常见5大类的适应人群和不良反应）便秘患者在自行使用泻药时，需要注意药物不良反应。比如，胃肠动力药渗透性泻药润滑性泻药刺激性泻药溶解泻药等等，均应在医生指导下使用。长药物过敏（药物诱发的严重过敏反应）药物过敏（药物诱发的严重过敏反应）严重过敏反应，是一种严重的危及生命的全身或多系统的变态反应性疾病，发生率约为3例1万人年1，发病机制通常为IgE介导的型速发型变态反应。临床表现可肾结石的治疗方法（去除肾结石最好的办法）肾结石的治疗方法（去除肾结石最好的办法）肾结石是肾脏的结石性病变，不仅仅发病率较高，而且带来的症状也较为严重。这是因为肾结石可能会直接伤害到肾实质，在体积逐渐增大之后，也会形成梗阻治疗结石（肾结石常见的5种治疗方法）治疗结石（肾结石常见的5种治疗方法）肾结石是一种常见消化系统病，对于比较小的肾结石来说，并不会对身体带来很大的影响。但是如果不及时控制任其发展，则很可能会使内环境受到影响，影响到身治疗结石（肾结石有哪些主要的治疗方法？）治疗结石（肾结石有哪些主要的治疗方法？）我们大家都知道，治疗肾结石这种疾病的方法可以分为很多种，肾结石患者可以根据自己病情的严重程度和医生的建议来进行选择。当然，大多数患者会选择手甲状腺结节是什么原因引起的（想要预防甲状腺结节应该怎么做？）甲状腺结节是什么原因引起的（想要预防甲状腺结节应该怎么做？）近年来甲状腺结节受到了很多人的关注，越来越多的人出现了这种情况。甲状腺看似不起眼，但却在我们身体中承担着一个非常重要的角最早的农作物（起源于中国最早的农作物）最早的农作物（起源于中国最早的农作物）灿烂的华夏文明中有许多经过历史冲刷后留下来的文化瑰宝，中国长江流域下游以南地区古老而多姿。今天，我们拨开历史的尘埃，探寻到五千年前的河姆渡文化